Portes ouvertes et initiations: l’Aïkido au féminin

Journée internationale des femmes

A l’occasion de la journée internationale des Femmes, les associations d’Aïkido et de Budo se mobilisent. Dans ce cadre nous proposons des journées portes ouvertes à destination des femmes.
Si cet événement est avant tout orienté et à destination d’un public féminin, les hommes sont également les bienvenus !

L’Aïkido

L’Aïkido est un art martial Japonais, art de la paix. Cette discipline est basée sur un principe de non force, de non opposition face à l’attaque à laquelle est confronté le pratiquant. Le principe est de guider l’attaque, le mouvement du partenaire, vers un déséquilibre pour l’amener, soit à une chute, soit à une immobilisation.
Cette discipline martiale, contrairement à beaucoup d’autres, a la particularité de ne pas connaître la compétition, l’objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l’autre.
L’Aïkido de par ses principes est particulièrement adapté à un public féminin. Sa pratique permet très objectivement de développer non seulement des compétences physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité des mouvements, « écoute », adaptation à l’autre …) mais aussi un « savoir être ». En effet, l’Aïkido fondé également sur un travail de respiration, favorise la détente du corps et de l’esprit, il permet de développer la confiance en soi, le bien-être, d’aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.
C’est l’occasion de venir découvrir l’Aïkido à entre amies, avec de la famille, des collègues, …

Infos pratiques

Portes ouvertes du 12 au 26 mars 2018 sur les Dojos:
– Iwama Ryu Aïkido Rennes au Dojo de Cleunay
– JA Bruz Aïkido au Cosec E. Tabarly de Bruz
– Espérance Aïkido de Chartres de Bretagne au complexe Rémi Béranger.

Horaires des séances:
Retrouvez les horaires des séances d’Aïkido en cliquant sur le lien suivant:
cours aikido

Tenue de pratique:
Merci de prévoir une tenue de sport type pantalon tee-shirt pour pouvoir vous initier dans de bonnes conditions. On s’occupe du retse du matériel pour vous.

A très vite.