C’est la reprise! L’association DOKAN vous propose des cours d’Aïkido adaptés à tous. Venez découvrir et pratiquer un art martial et développez vos potentiels. Situés sur Rennes, Bruz et Chartres de Bretagne nous proposons des séances sans limitation d’accès.
L’Aïkido – une discipline complète et accessible
L’Aïkido est un art martial Japonais accessible à tous, à partir de 9 ans. Il combine l’étude de techniques à mains nues et avec armes et se déroule sans compétitions. Cette discipline vous permets de développer vos propres capacités. Art martial à l’efficacité reconnue, nous nous attachons à développer un véritable art de vivre.
Pour les jeunes à partir de 9 ans
Véritable méthode d’éducation, les arts martiaux constituent une base solide dans la construction de l’enfance et de l’adolescence. Étant un art martial japonais traditionnel, les enfants apprennent l’étiquette nécessaire et le respect des autres. Lors des cours d’Aïkido ils développent également la sensibilité et la patience envers leurs camarades. Nous pensons que ce qui est appris au dojo constitue une base éducative avec des valeurs essentielles que votre enfant peut adopter dans sa vie quotidienne. L’Aïkido est un art martial non compétitif qui favorise le développement du corps et de l’esprit et permet aux plus jeunes de développer:
– autodiscipline et concentration mentale
– respect de soi et des autres
– la gestion des conflits et la coopération
– confiance en soi
Cet art martial favorise aussi une véritable construction du schéma corporel et favorise:
– la forme physique et l’utilisation du mouvement corporel
– la coordination et motricité
– l’équilibre et le placement postural
Avec une pratique régulière et dédiée, l’Aïkido développe des capacités d’auto-défense et de gestion du stress. Parce que les techniques d’Aïkido sont pratiquées avec un partenaire, les pratiquants apprennent à accepter la technique et à se protéger en toute sécurité et sans blessure
Pour les adultes, hommes et femmes
L’Aïkido est plus qu’une simple méthode d’autodéfense efficace. C’est un Budo, une «voie martiale» qui souligne l’applicabilité des principes martiaux à la vie quotidienne. Cet art martial favorise le développement de l’individu d’une manière unique. Il s’agit non seulement d’optimiser les potentiels physiques (force, coordination, équilibre, souplesse, respiration…) mais aussi les aspects mentaux (concentration, maîtrise du geste, attitude, gestion du stress…).
La persévérance et la confiance qui se développent mentalement se manifestent dans un corps qui bouge et qui se tient fermement et avec confiance.
L’Aïkido est donc idéal pour s’appliquer à un large éventail de situations d’agression ou de confrontations, qu’elles soient physiques ou mentales. De façon plus étendue, la pratique de cet art marial consiste en une méthodologie de formation unifiée conçue pour se réaliser avec les autres.
– Cours 6J/7 de septembre à mi-juillet.
L’association DOKAN, vous propose des cours d’Aïkido adaptés et s’attache à développer un lien étroit avec le Japon. Elle propose différents événements (stages, démonstrations, initiations auprès de différents publics, expositions, etc…) et développe des liens entre ses adhérents et les disciplines liées aux arts martiaux et à la culture Japonaise.
Nous proposons des cours du lundi au samedi avec la possibilité de venir selon vos disponibilités. L’ensemble des cours est assuré par un enseignant diplômé et est ouvert tout au long de l’année: Infos planning et cours
– Portes ouvertes et dates de reprise
L’association vous propose des portes ouvertes sur l’ensemble du mois de septembre aux créneaux des séances et sera présente lors des forums suivants:
A Bruz:
– Forum des associations: Samedi 5 septembre 2020 de 09h30 à 15h00
Stade Siméon Belliard – rue Pierre de Coubertin – 35170 Bruz
– Inscriptions tout au long de l’année
Nous enregistrons des inscriptions tout au long de l’année. Il est tout à fait possible de s’inscrire lors des cours d’Aïkido en venant directement sur les lieux de pratique et cela à n’importe quelle période.
Deux séances gratuites vous sont proposées avant toute adhésion.
REPRISE DE L’INTEGRALITE DES COURS LE LUNDI 7 SEPTEMBRE 2020